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健康と美を手に入れる栄養素

青汁でダイエット

青汁には健康に必要な栄養素を求められてるだけではなく、
ダイエット効果にも期待が高まっています。

多くのメーカーが使用している青汁の主原料の大麦若葉には、
ビタミンやカロチンなどが多く含まれています。

これらの栄養素は体内の新陳代謝を促す効能があります。
つまり代謝が上がると脂肪燃焼しやすくなる為、ダイエットに効果的と言われる所以です。

その他、肌のシミやしわなどを改善してくれる効果や
アンチエイジング効果なども期待されています。

健康且つ美も手に入れることが出来る青汁。
薬ではない為、継続的に飲用する必要がありますが、
毎日飲むなら出来るだけおいしい青汁を飲みたいところです。

色んなメーカーがその工夫を凝らしていますので、
どのメーカーを選んでもおいしく飲めそうですが人それぞれ味の好みがある為、
口コミなどを参考にしつつ選びたいものです。

口コミで有名な「えがおの青汁」や「ふるさと青汁」などは低価格でもあるので長く続けられそうです。


野菜の王様~ふるさと青汁がおすすめ!~

青汁の原料に使われるケールは非常に栄養価が高く、
野菜の王様と呼ばれています。

しかし、同じく、青汁の原料に使われる明日葉は実は、
ケールよりも栄養価が高く、バランスも良いんです。
それに、明日葉に含まれる、カルコンとクマリンという成分が
ダイエットにも効果的なんだそうです。

これらの成分には、むくみ解消の効果が期待できるんです!
このことを知ってから、すぐにふるさと青汁を飲み始めました。

ふるさと青汁は、明日葉を根っこからまるごと使っているので
効果も期待できそうじゃないですか?

明日葉を主体として、大麦若葉と桑の葉もブレンドされています。

もちろん、国産ですよ。

正直、味は、あまりおいしいとは思えませんし、若干溶けにくいなと感じますが、
むくみには効いているように思います。

味もマズイという訳ではなく、個人的には、ケールの方が好きだなと思う程度です。

値段が他の青汁に比べて高いなとも思いますが、
これだけいいものなんだからそこは納得できますね。

とくとく便だと少しお安くなるので、愛用してます。